Vægten er ikke problemet.
Det er en besked fra din krop.
Online forløbet Hjem i din krop - for dig, der har gjort alt det rigtig i årevis, uden at vægten har flyttet sig.
12 uger. holdstart 18. september
Forstå hvorfor din krop holder fast
Få mere energi og færre cravings
Tab dig uden at tælle kalorier
GENKENDER DU DET HER ?
Du harfået at vide, at vægttab handler om
viljestyrke.
01
Du spiser sundt
Du vælger de "rigtige"
ting og undgår sukker
og junk.
02
Du træner
Du bevæger dig
regelmæssigt og gør
noget godt for din krop
03
Du tager digsammen
Du har planer, mål og
gode intentioner.
04
Du prøver igen
Ny uge. Ny plan. Ny
start. Igen.
Sandheden er, at de manglende resultater ikke skyldes, at du gør for
lidt — men at noget dybere i din krop ikke fungerer.
Al den disciplin, du harlagt for dagen, bør give
dig bedre resultater.
L A D O S L I G E F Å É N T I N G P Å P L A D S
Du har ikke et viljestyrkeproblem.
Det har du sandsynligvis aldrig haft.
For man kan ikke presse, sulte eller disciplinere sig ud af en krop, der
er i ubalance.
Det erlige så meningsløst at
skælde ud på bilen, når
olielampen lyser.
Problemet forsvinder ikke, fordi du råber højere.Det forsvinder, når nogen åbner motorhjelmenog finder ud af, hvad der faktisk er galt.
Din krop taber sig ikke, fordi ét eller flere systemer dybere
inde ikke fungerer. Du kan have foden på speederen — men
så længe håndbremsen er trukket, preller hele din indsats af.
Alle andre tæller. Jeg tællerikke.
Kalorier, skridt, point og makroer måler kun, hvor meget du putter imunden og hvor meget du bevæger dig.
Kalorier
Skridt
Cheat days
Point
Makroer
Ingen af delene fortæller dig, hvorfor din krop lagrer maden i stedet
for at forbrænde den. Og det er dét, der er gået galt hos dig.
Jeg går efter de fire systemer, der afgør, om
maden blivertil energi ellertil fedt.
Din vægt er et symptom. Ikke årsagen.
De fleste programmer arbejder med vægten. Jeg arbejder med
grunden til, at den sidder fast.
Fire systemer afgør, om din krop lagrer eller forbrænder fedt. Vælter ét, vælter de andre.
N Ø G L E 1
Blodsukker &
insulin
— Insulin er dit fedtlagringshormon. Er det højt, er fedtforbrændingen slukket.
— Fedtcellen har en lås — og insulin holder den lukket. —
N Ø G L E 2
Tarm & fordøjelse
— En tarm i ubalance sender kroppen i alarm. En krop i alarm slipper ikke fedt.
— Har du dårlig fordøjelse, bliver hverken maden eller dine kosttilskud optaget ordentligt.
N Ø G L E 3
Leveren
— Er der for meget at rydde op i, går den i lagrings-mode. Oprydning før forbrænding.
— Træg galde: fedtet nedbrydes dårligt — og sætter sig især på maven.
N Ø G L E 4
Hormoner og stofskifte
— Stofskifte: Når stofskiftet kører for langsomt, forbrænder kroppen færre kalorier — og derfor bliver vægttab sværere.
— Stresshormoner: For højt kortisol øger kroppens tendens til sult og fedtlagring — og kan gøre det svært at få fedtet af.
Får du de fire i balance,
har du ikke et vægtproblem.
Holdstart 18. september
Det her er kvinder fra mine 1-1-forløb. Det er den samme metode og de samme fire nøgler, du arbejder med på forløbet Hjem i din krop.
-11kg
D E T D U T Æ N K E R N U
»Jamen … betyder kalorier så ingenting?«
Jo. Men dit kalorieindtag styres ikke af viljestyrke. Det styres af din krop.
En krop i ubalance har konstante cravings, ustabilt blodsukker og en sult, der aldrig rigtig forsvinder. En krop i balance regulerer sig selv — og pludselig er det ikke længere en kamp at spise passende.
Vi jagterikke kalorierne.Viretter op på det, der
får dem til atløbe løbsk.
Overgangsalderen skaberikke problemerne.
Den afslører dem.
Østrogen har holdt hånden under dit blodsukker, din fordøjelse og dit
stressniveau i årevis. Når det falder, forsvinder beskyttelsen — og
ubalancerne bliver synlige.
Det er ikke alderen. Det er det, der aldrig blev taget hånd om.
O M M I G
Jeg har selv siddet fast i næsten tyve år.
Jeg var professionel squashspiller. Nummer fem i Danmark. Så kom en skade, der satte en stopper for det hele.
Uden træningen faldt min forbrænding markant. Min kost var langtfra optimal, og problemerne i kroppen voksede år for år. Det endte med 15 kilo, jeg ikke kunne gøre noget ved.
Det, der vendte det, var ikke mere viljestyrke. Det var funktionel medicin. Jeg gik efter ubalancerne i stedet for at skyde i blinde — og for første gang i tyve år gav jeg min krop det, den faktisk bad om.
Jeg har stået i begge ender: den topfitte atlet, der pressede alt ud af sin krop, og kvinden, der knap kunne komme gennem dagen. Det er præcis den vej, jeg tager dig med ned ad.
D E R F O R G Å R D E T H U R T I G E R E M E D M I G
Du manglede aldrig viljestyrke. Du
manglede en, der kiggede det rigtige sted.
Jeg har set dine symptomerfør — derfor ved jeg, hvad der skal til.
De fleste bruger år på at prøve sig frem: én ting ad gangen, i tilfældig rækkefølge, uden at vide om det virker. Jeg har siddet over for de samme symptomer igen og igen — oppustetheden, eftermiddagsdykket, trætheden trods søvn. Derfor kan jeg se mønsteret med det samme og starte det rigtige sted.
300+
kvinder i 1-1-forløb
26 år
som kosttilskuds-nørd
1 uge
så ved du, hvor din største blokering sidder
Det erikke en bedre kur. Det er en helt
anden strategi.
ALT DET DU HAR PRØVET
Går efter tallet på vægten
Kræver disciplin hver dag
Virker indtil du holder op
Samme plan til alle
HJEM I DIN KROP
Går efter grunden til at vægten sidder fast
Kræver at kroppen får det bedre
Vi har fokus på dine ubalancer i kroppen i de fire
systemer
Virker fordi årsagen er væk
SÅDAN FOREGÅR DE 12 UGER · HOL DSTART 1 8 .SEPTEMBER
Én nøgle ad gangen. I den rækkefølge kroppen kan følge
med til.
MED DET
SAMME
Ubalance-Scanningen™
Et grundigt spørgeskema bygget på symptommønstre fra over 300 kvinder. Inden for den første uge har du et kvalificeret bud på dine største blokeringer — blodsukker, tarm, lever eller stofskifte.
UGE 1 – 3
fra 18. sep.
Nøgle 1 · Blodsukker og insulin
Vi stabiliserer blodsukkeret, slukker cravings og åbner fedtforbrændingen. Det er her, de fleste mærker den hurtigste forskel.
UGE 4 – 6
fra 9. okt.
Nøgle 2 · Tarm og fordøjelse
Vi lukker inflammationen ned og bygger tarmen op. Dine kosttilskud bliver optaget bedre, og du får dermed større effekt af dem.
UGE 7 – 9
fra 30. okt.
Nøgle 3 · Leveren
Når tarmen har det bedre, aflaster vi leveren. Gør man det i omvendt rækkefølge, cirkulerer affaldsstofferne bare rundt igen — og man får det værre.
UGE 1 0 – 1 2
fra 20. nov.
Nøgle 4 · Stofskifte og hormoner
Skjoldbruskkirtlen bestemmer, hvor hurtigt din krop forbrænder. Den laver et hormon, der skal omdannes i lever og tarm, før forbrændingen tændes — og er stresshormonet kortisol højt, bremser det omdannelsen yderligere. Derfor kommer stofskiftet til sidst: først når de tre andre systemer har det bedre, kan kroppen skrue op igen
HVER S Ø NDAG
Momentum-søndag kl. 11
Live med mig hele vejen: et lag dybere i ugens nøgle, og du er aldrig i tvivl om, hvad du gør i denne uge. Alt optages.
-5kg
DET HER FÅR DU
Du køberikke et kursus. Du køber vished.
DIT FØRSTE SKRIDT
Ubalance-Scanningen™
Dine symptomer sat i system. Du går fra at gætte i blinde til et kvalificeret udgangspunkt — på én uge i stedet for i årevis.
SELVE ARBEJDET
Fire nøgler · tolv uger
Optagede moduler, du kan tage i dit tempo. Du arbejder kun med det, der faktisk er i ubalance hos dig — under 30 minutter om ugen.
NÅR DU SIDDER FAST
Momentum-søndag
Live med mig hver uge, hele forløbet. Du sidder aldrig fast i mere end en uge.
NÅR DU ERIT VIVL
Dit online univers
Nulpunktet, opskrifter til hver nøgle, kosttilskudsprotokoller, guide til restaurant, fest og ferie, og hvad du skal bede lægen om. Du skal aldrig gætte — hverken i køkkenet, på ferien eller hos lægen.
NÅR MOTIVATIONEN SVIGTER
Fællesskabet
Kvinder der gør præcis det samme som dig, samtidig. Du er ikke den eneste — og du falder ikke fra i stilhed.
OTTE BONUSSERO VENI
De følger med forløbet — og du bruger kun dem, der er relevante for dig.
De fire nøgler er selve forløbet. Det her er ekstra materiale, der ligger klar den dag, du står i lige præcis dét.
VÆSKE Væskeophobning — meget af det, du ser i spejlet, er væske
LYMFE Lymfesystemet — når kroppen føles tung og hævet
STRESS Stress og kortisol — hormonet der lægger fedt om maven
SØVN Søvn — sover du dårligt, bliver du mere sulten dagen efter
BLODPRØVER De rigtige tal hos lægen — hvad du skal bede om
TAPPING Tapping med Lars Mygind — slip det følelsesmæssige
JULEN Jul i balance — gennem julen med energi og uden vægtøgning
MUSKLER Tab fedt, ikke muskel — muskelmasse er din forbrænding
Passerforløbet til dig?
Ja, hvis du er færdig med slankekure, kalorietælling og hurtige løsninger
Ja, hvis du vil forstå, hvorfor din krop holder fast på vægten
Ja, hvis du ønsker mere energi, færre cravings
Ja, hvis du er klar til at arbejde med årsagen frem for symptomet.
Ja, hvis du ønsker en løsning, der skaber varige forandringer
Forløbet er til gengæld IKKE for dig, hvis du hellere vil ha' hurtig kur, hvor du skal tælle kalorier. Du skal være klar til at ændre vaner og arbejde med din krops ubalancer.
DERFOR HOLDER DET DENNE GANG
Tilbagefald kommer af ubehandlede ubalancer
— ikke af manglende viljestyrke.
ALT DET DU HAR PRØVET
Ubalancen er der stadig
Cravings og sult vender tilbage
Disciplinen slipper
Kiloene kommer igen
EFTER HJEM I DIN KROP
Ubalancen er fjernet
Sulten regulerer sig selv
Der er ingen disciplin at slippe
Der er ingenting at falde tilbage til
Det her erikke en kur, du faldertilbage fra.
-10kg
At vente erikke gratis.
Det er en regning, du betaler senere.
Ubalancer i kroppen forsvinder ikke af sig selv. De bliver kun værre, jo
længere de får lov at stå ubehandlede — og jo længere tid tager det at
rette op på dem.
NÅR DE 1 2 UGER ER GÅET
Dette vil forløbet give dig.
En krop, der langt nemmere gi'r slip på kiloene.
Mere energi — både fysisk og mentalt.
Færre cravings og mindre sukkertrang.
En lettere krop uden konstant oppustethed og væske.
Ro omkring mad og færre tanker om kalorier.
En forståelse af, hvad kroppen har forsøgt at fortælle dig hele tiden.
Er du klartil at gi' din krop det, den har brug for?
Ikke med endnu en kur. Ikke med mere viljestyrke. Men ved at arbejde systematisk med de ubalancer, der gør, at din
krop holder fast i vægten.
L A U N C H - P R I S
L A U N C H - P R I S
DIN INVESTERING I ENDELIG AT FÅ FJERNET BLOKERING ERNE I DINKROP
3.495kr. 5.495.kr
3 rater á 1.165 kr.
3 rater á 1.165 kr.
Ingen renter eller gebyrer
Ubalance-Scanningen™ — dine symptomer
sat i system
Fire nøgler · tolv uger — optagede moduler
i dit tempo
Momentum-søndag — live med mig hver
uge
Dit online univers — opskrifter, protokoller
og guides
Fællesskabet — kvinder der gør det samme
som dig
Otte bonusser — du bruger kun dem, der er
relevante for dig
T I L S A M M E N L I G N I N G
Mit 1-1-forløb
13.000–18.000kr.
Her er funktionelle laboratorietests og en individuel udredning en del af prisen. På gruppeforløbet arbejder vi med
de samme fire systemer — bare uden test som standard.
Det er samme viden. Bare ikke samme kalender.
Læs mere om 1-1-forløbet →
Alle testimonials på denne side er fra 1-1-forløb.
18. september
holdstart
12 uger
ét system ad gangen
Travl hverdag
forløbet er bygget til den
Alt optages
se det når du kan
Forløbet giver dig energien tilbage. Det tagerikke mere af den.
Ubalancerne i din krop er dét, der trækker din energi ned. Derfor vil du på det her forløb opleve, at du får mere og mere energi undervejs — for hver ubalance vi retter op på, er der mindre, der dræner dig.
P.S. Jeg ved godt, det kan føles uoverskueligt at sige ja til endnu et forløb, når overskuddet i forvejen er knapt. Men det er præcis dét, vi arbejder på her: at give dig energien og overskuddet tilbage.
D E T , D U S I K K E R T T Æ N K E R L I G E N U